Cómo debe ser el cuidado de los pies en invierno

Durante la estación fría, cuando los pies se encierran en zapatos cerrados, el cuidado de los pies adquiere especial importancia. Una piel de los pies sana y bien cuidada ayuda a evitar las grietas y la sequedad causadas por la exposición a las heladas y el uso de calzado pesado. En este artículo, te ofrecemos algunos consejos sobre cómo cuidar adecuadamente los pies en invierno.

A la hora de elegir el calzado de invierno, hay que prestar atención a su calidad y comodidad. Los zapatos deben ser cómodos, no oprimir el pie, tener un tacón cómodo y estar hechos de materiales naturales. Si no se dispone de piel natural, se recomienda utilizar plantillas y calcetines de materiales naturales para mantener los pies sanos.

Para quienes sufren de sudoración excesiva de los pies, se recomienda realizar baños de contraste de los pies y utilizar baños con decocciones de hierbas o zumo de limón. Los desodorantes para calzado y los polvos de talco ayudarán a reducir el mal olor y a evitar el exceso de humedad.

Después del baño o la ducha, hay que tratar los pies con una piedra pómez o una lima de pedicura para eliminar la piel queratinizada. A continuación, se recomienda aplicar una crema nutritiva sobre la piel de los pies para hidratarlos y protegerlos.

También es importante prestar atención a las uñas. No es aconsejable llevar las uñas largas durante el invierno, ya que pueden ser propensas a lastimarse con los zapatos. Recorta y lima tus uñas con regularidad para mantenerlas sanas y bonitas.

No olvides los tratamientos hidratantes regulares para los pies. Aplicar aceite de oliva con vitamina E y llevar calcetines de algodón toda la noche ayudará a suavizar e hidratar la piel de los pies, haciéndolos más suaves y cuidados.

Siguiendo estos sencillos consejos, podrás mantener unos pies sanos y bonitos incluso en los inviernos más duros.