.jpeg)
А ты уже слышала о диете «5 веселых плавленых сырков»? Если нет, тебе обязательно нужно о ней узнать.
Говорят, что при помощи этой «народной» системы питания для похудения можно избавиться от пяти-шести лишних килограммов всего за пять дней.
Бесспорным преимуществом этой диеты является разнообразие, доступность продуктов и приятный бонус в виде бокала белого вина каждый вечер. Однако есть и неудобство – во время похудения необходимо строго придерживаться распорядка дня.
Итак, записывай меню диеты, в эффективности которой уже убедились тысячи женщин:
10.00 – черный кофе или чай без добавления сахара и один плавленый сырок.
12.00 – крупный помидор, вареное яйцо и свежая зелень.
14.00 – большое зеленое яблоко.
16.00 – порция нежирного творога объемом 200 г, крупный огурец, сладкий перец, свежая зелень.
20.00 – бокал белого сухого вина.
Чистой негазированной воды на протяжении диеты пить можно, сколько угодно. Повторять эту пятидневную систему питания лучше не чаще одного раза в два месяца.
Обрати внимание на то, что вино не только отлично выводит из организма жидкость, но и стимулирует аппетит, а еще повышает кислотность желудка, что может спровоцировать обострение язвы или гастрита. Так что перед началом диеты во что бы то ни стало проконсультируйся со своим лечащим врачом.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
