1. Лягте на бок, положив под голову маленькую плоскую подушку.
   
   
2. Сделайте глотательное движение, но не до конца, как бы задержите его - таким образом вы перекрываете щель между носом и глоткой, через которую лекарство может проскользнуть в горло.
   
   
3. Закапайте лекарственный препарат в ноздрю, которая обращена к подушке, и постарайтесь некоторое время не дышать (можно даже зажать ноздрю пальцами).
   
   
4. Перевернитесь на другой бок и повторите процедуру со второй ноздрей.
   
   Если вы хотите, чтобы закапывание в нос было наиболее эффективным, научитесь это делать в позе "пьющей лани", то есть коленно-локтевой. Именно в таком положении лекарство не только полностью попадет в носовой ход, но и омоет входные отверстия в гайморовы пазухи, тем самым предотвратив возникновение гайморита.
   

Перед закапыванием лекарства обязательно высморкайтесь!

www.goodhouse.ru