Ученые назвали 5 продуктов против старения кожи

Эксперты говорят о том, что есть пять уникальных продуктов, помогающих предупредить старение кожи.

По рассказам авторов работы, систематическое употребление этих продуктов питания поможет устранить различные проблемы, связанные с кожным покровом: высыпания на коже, сухость, неравномерный цвет и другие проблемы, особенно они актуальны после зимы, когда человеку не хватало витаминов.

Ученые говорят о том, что для решения этих проблем нужно есть авокадо, в состав которого входят белки и жирные кислоты Омега-3, а также витамин Е и другие полезные вещества. Полезно будет добавить в свое меню гранат, ананас, киви и бананы, не смотря на то, что они считаются калорийным продуктом.

Эти фрукты помогают устранить черные точки и прыщи, увлажнить кожу, предотвратить жирность и сальность, изменения линии лица, получить больше количество энергии, улучшить свое общее состояние здоровья и просто запастись витаминами после зимы.

aspekty.net