Список лучших продуктов против стресса

04 авг, 16:15

Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.

Как сообщают российские СМИ, ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофлавоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

http://healthystyle.info


Адрес новости: http://pannochka/show/101302.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua