Ученые выяснили, чем Instagram вреден для здоровья

Согласно результатам исследования, проведенного в Великобритании, Instagram может представлять опасность для здоровья. Ученые обнаружили: представительницы прекрасного пола с большей вероятностью сокращают ключевые группы продуктов, если они ежедневно используют приложение.

Есть “недостача”. Как пишет Daily Mail, сегодня все большее число молодых женщин из-за популярности модных диет в соцсетях испытывают недостаток в жизненно важных питательных веществах.

Эксперты предупреждают, что у представительниц прекрасного пола в возрасте после 20-30 лет наблюдается нехватка в организме ключевых минералов – калия, магния и меди. Это особенно плохо для тех, кто уже имеет дефицит железа, кальция и йода.

Многие молодые британки, следуя тенденциям в соцсетях, отказываются от приема в пищу глютена, молочных и зерновых продуктов, сахара. А самой очевидной “диетой” есть вегетарианство, исключение из рациона мяса и рыбы. В то же время, серьезная нехватка минералов и питательных веществ может привести к усталости, ослаблению иммунной системы, слабости костей и мышц, а также к бесплодию.

Плохое влияние. Худшим по степени влияния на здоровье молодежи ученые назвали Instagram. В ходе опроса, участниками которого стали почти 1500 британцев в возрасте от 14 до 24 лет, Королевское общество охраны здоровья установило, что молодые люди после использования приложения нередко чувствуют подавленность и одиночество. Кроме того, у них могут снижаться самооценка и уверенность в собственной привлекательности.

Однако и на этом неутешительные новости не заканчиваются. Недавнее исследование Университетского колледжа Лондона выявило связь между частым использованием Instagram и расстройством питания. К примеру, пользователи налегают на “зеленые” смузи и йогу, ведь именно такие фото чаще всего видят в соцсети.

Есть разница. Исследователи спросили 680 женщин со средним показателем здоровья, что за социальные сети те используют чаще всего, а также поинтересовались, какие из 19 типов пищи они употребляют. Согласно их выводам, частое использование Instagram связано с большей склонностью к нервной орторексии. Что интересно, ни одна другая соцсеть не дает похожего эффекта.

Нервная орторексия считается расстройством, которое ведет к навязчивой приверженности здоровому питанию. Люди, у которых есть ее признаки, едят больше фруктов и овощей, урезают углеводы, усиленно занимаются спортом и редко употребляют алкоголь. Хотя, отмечает Daily Mail, это выглядит как здоровый способ жизни, разница заключается в серьезных диетических ограничениях, недоедании и социальной изоляции. Также существует пересечение с анорексией с характерными для нее перфекционизмом и виной за еду.

http://lemonade.style