Исследование: витамин D укрепляет здоровье

Группа исследователей из Дании доказала наличие взаимосвязи между двумя факторами: уровнем здоровья человека и содержанием в его организме витамина D.

Для своей научной работы ученые собрали данные об обследовании 95 тысяч человек. Обработка материала показала, что при сниженной концентрации витамина D у людей в большинстве случаев отмечались и другие патологии.

Особенно важен витамин D для опорно-двигательного аппарата. При недостатке витамина заметно повышается риск болезней костной системы, сердца, сосудов. Последние исследования доказывают связь между низкой концентрацией витамина D и развитием онкологических заболеваний.

Отметим, в теплое время года большинство людей может получать витамин самым простым способом – находясь на солнце. Зимой и осенью специалисты рекомендуют употреблять специальные витаминные добавки.

aspekty.net