Три правила профилактики близорукости у ребенка

Нарушение фокусировки изображения обусловлено слабостью аккомодационных мышц глаза и повышенной растяжимостью склеры, что обычно наблюдается в детском и подростковом возрасте.

Для профилактики миопии нужно соблюдать несколько несложных правил:

ребенок с первых лет жизни должен проводить ежедневно определенное время на улице, так как это обеспечивает фокусировку взгляда на предметы, расположенные вдали, и тренировку аккомодационных мышц;
нужно ограничить время, которое ребенок проводит за чтением книг и, конечно, у телевизора, за компьютером или играя со смартфоном;
в рационе малыша должны постоянно присутствовать продукты, богатые витамином А и его предшественником бета-каротином (печень, морковь, зеленый лук, помидоры).
Для коррекции близорукости назначают ношение очков с линзами соответствующей светосилы, специальную гимнастику для глаз. Для больных детского и подросткового возраста главная задача заключается в том, чтобы остановить прогрессирование миопии, поскольку миопия высокой степени грозит отслоением сетчатки.

У взрослых значительного улучшения зрения можно добиться с помощью операции, которую сейчас проводят с помощью специального лазера.

Следует отметить, что в большинстве случаев прогрессирование близорукости, характерное для дошкольного и особенно школьного возраста, прекращается к 18-20 годам.

zdravoe.com