Ирина Шейк рассказала, как держит себя в форме

Всемирно известная супермодель Ирина Шейк в интервью американскому изданию W Magazine рассказала, как держит себя в форме.

По словам Ирины, ее хорошей фигуре она обязана не только генетике, а и правильному питанию, спорту и инфракрасной сауне.

Модель отметила, что после родов эту процедуру она использовала, как метод похудения, который срабатывает без всяких усилий.

Она прогревает тело изнутри и полностью выводит токсины из организма. Бываю там 1-2 раза в неделю, и это становится полноценной замены тренировке, поскольку всего один сеанс способен сжечь около 600 калорий. После этого тело и кожа чувствуют себя значительно лучше. Советую всем попробовать”, — рассказывает Шейк.

Также российская модель рассказала, что любит и простую русскую баню. Ей удалось найти такую в Америке, куда она теперь регулярно ходит.

Баня открывает ваши поры и очищает кожу. После нахождения в парилке вы прыгаете в бассейн с холодной водой или обливаете себя ее, и разница в температуре делает вашу кожу более плотной. Это русский ритуал, которым я занимаюсь с детства”, – объяснила Ирина.

Также звезда подиума добавила, что за несколько дней накануне важного показа или съемки она отказывается от кофе и больше пьет теплой воды с лимоном.

АВТОР КРИСТИНА ГРИШАНОВА

lemonade.style