В осенне-зимний период полезны натуральные соки

Не всякая жидкость полезна для человеческого организма. Однако, овощные и фруктовые соки оказывают благоприятное влияние на человеческий организм. Они полезны для здоровья, поскольку являются незаменимым источником витаминов и иных необходимых веществ для человеческого организма.

В натуральном соке находятся практически все необходимые для организма человека полезные вещества. Очень полезен свежевыжатый сок. Для его приготовления используются сырые овощи и фрукты. Он концентрирован, поэтому его определенные виды нуждаются в разбавлении. Речь идет об апельсиновом соке. Он полезен лишь при небольшой концентрации.

 

Пакетированные соки уже содержат воду, таким образом, организму его легче усвоить.

Употребляют соки активно в период авитаминоза. Им отдают предпочтение  ослабленные люди, дети и  беременные женщины. Пить соки необходимо постоянно, не взирая на сезон. В результате организм получит достаточное количество столь необходимых ему полезных элементов.

Текст:
Т. Сокот

ЕВРОСМИ.RU