Сторонники нового вида йоги предпочитают расширять границы не только духовной, но и телесной свободы.

У занятий йогой в голом виде становится все больше поклонников – и нудисты, решившие приобщиться к ее философии, и традиционные йоги, стремящиеся к новым возможностям самопознания, все они сходятся в том, что это приносит им положительные ощущения.

По словам инструктора одной из нью-йоркских школ Айсис Феникс, на занятиях никто не смеется и не показывает пальцем друг на друга, неловкость исчезает уже через 15 минут, а полученный опыт преодоления своих внутренних границ позволяет людям быть смелее, переходить психологические барьеры и совершать новые достижения и вне занятий йогой.

Специалисты в области медицины реагируют на это модное веяние сдержанно, говоря о том, что польза здесь скорее психологическая, чем физическая, и напоминают о соблюдении правил гигиены, в том числе об обязательном использовании личного коврика для йоги.

vitaportal.ru