14 мар, 13:13
В понедельник, 11 марта, начался Великий пост. Постные блюда могут быть не только полезными, но и вкусными.
LeMonade предлагает попробовать ячневую кашу с печеной тыквой и клюквой.
Ингредиенты:
300 г ячневой крупы;
500 г тыквы;
100 г сушеной клюквы;
2 ст. л. растительного масла;
2 ч. л. корицы;
1 ст. л. коричневого сахара;
Соль.
Приготовление:
Промойте ячневую крупу в большом количестве воды, откиньте на сито, залейте 1 литр холодной воды и оставьте на 8 часов. Потом варите кашу в этой же воде до готовности, 20 минут.
Замочите клюкву в 100 миллилитров горячей воды на 10 минут, затем откиньте на сито. Очистите тыкву от кожуры, нарежьте кубиками со стороной 1–1,5 сантиметров.
Выложите тыкву в жаропрочную форму, сбрызните маслом и запекайте в разогретой до 220 °С духовке 10–15 минут, пару раз перемешав за это время.
Когда каша будет готова, добавьте тыкву, клюкву, соль, сахар и корицу, размешайте и оставьте в теплом месте, укутав в полотенце, на 15 минут.
lemonade.style
Адрес новости: http://pannochka/show/103806.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua