Как изменить жизнь, отказавшись от 15 ментальных барьеров

Многие люди по жизни находятся в состоянии отсутствия душевного покоя, отчаянно желая избавиться от этого неприятного чувства.

Ежедневно каждый человек сталкивается с массой ненужных проблем и негативных вибраций, отвлекающих от важных дел и высасывающих жизненную энергию.

LeMonade предлагает вам список из 15 ментальных барьеров, отпустив которые, вы сможете перезагрузить свою жизнь.

1. Отпустите привязанности. Ведь они являются причиной многих страданий в вашей жизни. Не гордитесь собственностью, которая носит временный характер в вашем мироощущении.

2. Отпустите чувство вины. Это чувство никогда не принесет вам позитива и уверенности в себе.

3. Избавьтесь от самокритики. Со временем любая самокритика может превратиться в бессилие, апатию и депрессию.Не поддавайтесь этой негативной эмоции.

4. Отпустите предрассудки. Любая предвзятость – веское препятствие на пути в достижении целей. Она порождает только лишь неверные реакции и обиды в общении с другими людьми.

5. Избавьтесь от навязчивых мыслей. Постарайтесь сделать акцент на продуктивности своих позитивных мыслей и действий.

6. Не ищите похвалы окружающих. Это может породить только лишь комплекс неполноценности.

7. Отпустите ограничивающие взгляды. Вы сами их себе создаете, а после сами себе навязываете.

8. Не откладывайте на завтра. Время не будет вас ждать. Хотя бы начните делать дело уже сегодня.

9. Отпустите тревогу. Она питается внутренними страхами и беспокойством.

10. Забудьте о душевных ранах. Разбитое сердце очень часто создает собой длительный душевный вакуум. Не поддавайтесь этому ощущению, идите навстречу будущему.

11. Отпустите плохие воспоминания. Попробуйте извлекать из них только положительные уроки, но не держите их в себе, иначе они будут вас круглосуточно изнурять.

12. Отпустите бесполезные вещи. Иными словами – выбросите все, чем не пользуетесь больше года, и научитесь избавляться от ненужных вещей.

13. Не ассоциируйте себя с определенной ролью. Когда вы примеряете на себя роль, навязанную кем-либо, вы теряете свою личность.

14. Не воспринимайте все слишком личностно. Это непродуктивно и заставляет зацикливаться не на том, что действительно необходимо для достижения цели.

15. Избавьтесь от вредных привычек. Это тяжело, но, отказавшись от вредных пристрастий, со временем вы начнете продуктивнее работать.

 

АВТОР МАРТА БРОДСКАЯ