Ключом к здоровому образу жизни является воспитание родителей

Исследователи определили, что наибольший результат получают родители, которые приучают своих детей к здоровому образу жизни самостоятельно. Особое внимание здесь уделяется качественному питанию и правильной физической нагрузке.

 
  Считается, что именно родители выступают в главной роли в развитии ребенка, особенно в период когда 30% детей страдают от лишнего веса или ожирением.

Ученые долгое время изучали взаимоотношения родителей со своими детьми в различных возрастах. В результате чего был сделан вывод, при уделении родителями активного внимания, ребенок хорошо управляем, в результате чего сокращаются проблемы с лишним весом, а так же на уровне психики.

Стало известно, что если родители ведут пропаганду здорового образа жизни, 35% детей начинают вести его тоже. Считается, что дети должны осуществлять физическую нагрузку от часа в сутки. Родители подтверждают, что при приеме пище вместе с детьми и не у телевизора, 67% детей стали есть полезную еду.

Однако стоит отметить, что насильно заставлять ребенка, хорошего результата не даст, даже наоборот.

med-heal.ru