МИФ 1: ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ДОБАВЛЯЮТ ЛИШНИЙ ВЕС

На самом деле: Правда в том, что все зависит от рецепта. В 2011 ученые статистического центра Cochran Database System Review проанализировали 49 исследований, сравнивавших различные противозачаточные средства с плацебо, и не выявили никаких подтвреждений того, что прием противозачаточных таблеток приводит к набору веса. Однако исследование Американского журнала акушерства и гинекологии выявило, что женщины, получавшие укол с контрацептивным препаратом Депо-провера (Depo-Provera), набирали в среднем 5 кг и увеличивали объем жира на 3,4% в течение 3 лет. Если вы опасаетесь набрать лишний вес в результате приема противозачаточных средств, лучше всего проконсультироваться со своим врачом.

МИФ 2: НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИНИМАТЬ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО КОРМЛЕНИЯ

На самом деле: Этот распространенный миф не имеет ничего общего с реальностью, и именно он, скорее всего, виновен во многих незапланированных беременностях, считает Мэри Джейн Минкин, клинический профессор гинекологии при Йельской школе медицины. Правда в том, что грудное вскармливание с полным отказом от молочных смесей, может подавлять гормоны, вырабатываемые гипофизом, которые отвечают за овуляцию. Но хотя это приводит к пониженной способности к зачатию, грудное вскармливание никак не гарантирует 100% безопасности от незапланированной беременности. «А если вы еще иногда прибегаете за помощью молочных смесей, — добавляет профессор Минкин, — ваши шансы избежать беременности стремятся к нулю».

МИФ 3: ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ЕЖЕДНЕВНО В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ

На самом деле: Вне зависимости от распространенных убеждений, прием противозачаточных таблеток строго в одно и то же время никак не влияет на их эффективность, считает вице-президент Международного медицинского союза планирования семьи Ванесса Каллинс. Этот миф правдив лишь в случае «мини-таблетки» (противозачаточного средства на основе прогестина, которое необходимо принимать толкьо в одно и то же время), однако абсолютное большинство женщин, принимающих противозачаточные таблетки, содержащие комбинациию эстрогена и прогестина. Тем не менее, придерживаться расписания стоит в том случае, если вы обладаете определенной забывчивостью.

МИФ 4: ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫХ ТАБЛЕТОК СНИЖАЕТ ШАНСЫ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ В БУДУЩЕМ

На самом деле: В это трудно поверить, но забеременеть можно сразу после прекращения приема противозачаточных таблеток, говорит доктор Минкин. И это относится ко всем методам контрацепции, за исключением инъекции Депо-провера (у вас может занять от 6 до 9 месяцев после окончания действия этого вещества, прежде чем восстановится нормальный уровень гормонов, позволяющий забеременеть). Но даже в этом случае не стоит переоценивать свои шансы избежать незапланированной беременности. Итог: противозачаточные средства не повлияют на вашу способность к зачатию в будущем.

МИФ 5: СОВРЕМЕННЫЕ ФОРМЫ КОНТРАЦЕПЦИИ МЕНЕЕ НАДЕЖНЫ, ЧЕМ СТАРЫЕ

На самом деле: Возможно, вам доводилось слышать, что новые средства контрацепции содержат большее количество гормонов и обладают повышенными рисками для здоровья, чем старые проверенные препараты. Правда же в том, заявляет профессор Минкин, что в новых средствах контрацепции гормонов, напротив, меньше. И хотя исследования выявили незначительное увеличение риска образования тромбов у женщин, принимающих более современные средства, увеличение этого риска ничтожно и даже ниже, чем во время беременности.

МИФ 6: ВНУТРИМАТОЧНУЮ СПИРАЛЬ НАДО СТАВИТЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ЖЕЛАННОГО КОЛИЧЕСТВА ДЕТЕЙ

На самом деле: Любой женщине, желающей получить максимальную гарантию от незапланированной беременности, стоит поговорить со своим гинекологом на предмет внутриматочной спирали — даже если у нее еще нет детей. Миф о том, что спираль стоит ставить только когда вы не планируете детей в будущем, вырос на почве рекомендаций этого метода контрацепции женщинам, уже родившим нескольких детей, поскольку их матка и шейка матки слегка расширены, что делает установку спирали более комфортной, поясняет профессор Минкин. Однако сейчас появлятся новые варианты этого средства — меньше по размеру и по дозе гормонов, что подходит для еще не рожавших женщин. Более того, внутриматочная спираль дает 99% гарантию предотвращения незапланированной беременности.

МИФ 7: ВРЕДНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОПУСКА МЕНСТРУАЦИИ

На самом деле: Изменение естественного расписания менструального цикла по средствам противозачаточных таблеток считается чем-то недопустимым и запретным. «Если вам прописаны противозачаточные таблетки, значит, врач уже посчитал вас в целом здоровым человеком, у которого нет проблем с кровяным давлением, которому нет больше 35 лет и который не курит. И это вполне заслуженно дает вам право немного слукавить и изменить свой цикл», считает профессор Минкин.

МИФ 8: ПРЕЗЕРВАТИВ СУЩЕСТВЕННО УМЕНЬШАЕТ ЕГО УДОВОЛЬСТВИЕ

На самом деле: Забудьте о дурной репутации презервативов, как врагов удовольствия. И мужчины, и женщины получают такое же удовольствие от секса как с презервативом, так и без него — согласно недавнему исследованию Journal of Sexual Medicine. Поэтому, если вы не хотите избежать гормональных изменений, связанных с противозачаточными таблетками, не спешите отбрасывать этот вариант.

МИФ 9: ОРГАНИЗМУ ТРЕБУЕТСЯ «ОТДЫХ» ОТ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫХ СРЕДСТВ

На самом деле: Единственный повод отказаться от противозачаточных средств — желание забеременеть. В противном случае, придерживайтесь выбранного метода контрацепции ровно столько, сколько вам нужно, рекомендует профессор Минкин.