Сидение на работе неопасно для здоровья

Долгие периоды сидения могут и не быть столь опасными для здоровья человека, как считали ученые ранее. Оказывается, существует большая разница между сидением перед экраном телевизора и на рабочем месте.

В последние годы многочисленные исследования сообщают о том громадном уроне для здоровья, который наносится сидячим образом жизни. Ученые даже утверждают, что по степени вреда для организма сидение не отличается от курения. Однако теперь другая группа ученых установила, что привычка сидеть может и не быть столь смертоносной. Оказывается, существует большая разница между сидением во время просмотра телевизора и за рабочим столом по степени влияния на здоровье человека.

Исследователи из Университета Сиднея проанализировали результаты давнего наблюдения за состоянием здоровья жителей Лондона среднего и старшего возраста. На момент начала наблюдения в 1998 году ни у кого из добровольцев не было диабета или серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Участники исследования сообщали о том, сколько времени они тратят на сидение в различных обстоятельствах, включая просмотр телевизора, работу, поездки и тому подобное.

Затем ученые проанализировали записи о состоянии здоровья всех участников исследования к концу 2011 года, чтобы выявить новые случаи диабета. За этот период было зафиксировано 402 подобных пациента, но исследователи не смогли обнаружить почти никакой связи между количеством времени, которые люди проводили в сидячем положении и диабетом. А если эта связь и была, то лишь между сидением перед телевизором, но не на работе и при других обстоятельствах.

aspekty.net