Шиповник: чем полезен и как заваривать

27 фев, 20:10

Шиповник богат на большое количество полезных веществ, которые нужны нашему организму каждый день. В шиповнике есть витамины С, В, К, Е и Р, а также хром, магний, кальций и калий.


Отвар из красных плодов используют как общеукрепляющее средство, которое хорошо повышает иммунитет. Отвар из шиповника можно употреблять как профилактическое средство в период распространения простуд и гриппа.


Как приготовить отвар из шиповника:


Для приготовления отвара из шиповника возьмите 3 ст. ложки сухих плодов и слейте 1 литром кипятка.


Отвар настаивают в термосе 12 часов, рекомендуется принимать за 30-40 минут до еды.


Перед тем, как готовить отвар, ягоды промыть и измельчить. Таким образом напиток скорее настоится.


К отвару не желательно добавлять сахар, вместо этого мед можно добавлять.


Кому нельзя употреблять отвар из шиповника:


Не стоит употреблять отвар из шиповника людям, у которых есть аллергия на витамин С, больным диабетом, желчнокаменной болезнью.


Не принесет такой напиток пользы тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, кто страдает гастритом.


Соответственно, перед приемом отвара из шиповника стоит проконсультироваться у врача.

lady.siteua.org


Адрес новости: http://pannochka/show/107691.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua