Частое употребление фруктов предотвращает развитие проблем с эрекцией

Связь между эректильной дисфункцией и проблемами и сердцем ученые нашли давно; для нормальной работы сердца, как и для эрекции, необходимо нормальное кровообращение. Теперь исследование, проведенное учеными из University of East Anglia, показало, что употребление продуктов, богатых антиоксидантами, положительно влияет на работу не только сердечно-сосудистой системы мужчины, но и половую функцию.

Исследователи во главе с Эдин Кэссиди в течение десяти лет следили за здоровьем 25 000 мужчин. Все участники эксперимента регулярно предоставляли информацию о своем здоровье, питании, образе жизни, а также о нарушениях эрекции.

Оказалось, что у мужчин, которые регулярно ели фрукты, риск развития эректильной дисфункции был снижен на 14 процентов. Если же в рационе присутствовали фрукты, отличающиеся высоким содержанием антиоксидантов (клубника, голубика, красное вино, яблоки и цитрусовые), вероятность развития проблем с эрекцией снижалась на 19 процентов. Как отметила доктор Кассиди, для получения нужного эффекта вовсе не нужно объедаться весь день фруктами — даже несколько порций фруктов в течение недели благотворно влияют на половую систему мужчины.

Исследование также показало, что физическая нагрузка тоже играет существенную роль – у мужчин, которые ели много фруктов, а также регулярно занимались спортом, проблемы с эрекцией развивались гораздо реже.

aspekty.net