С чем связана тревожность беременных женщин

Причины тревожности беременных женщин, меры борьбы с фобиями и тревогами при вынашивании ребенка.
Такое физиологическое состояние, как беременность, часто вызывает у женщин повышенную тревожность. Исследования показывают, что до трети беременных женщин испытывают сильное чувство беспокойства, тревоги, неуверенности в будущем.

Часто женщины жалуются на навязчивые мысли о неприятных или страшных вещах, которые могут случиться с ними или с их близкими.

Также для состояния беременности характерны:

повышенная эмоциональность;
плаксивость, склонность к слезам по незначительным поводам;
сильная раздражительность;
агрессивность, вспыльчивость.
Тревожность беременных: что делать

За тревожностью беременных стоит комплекс причин как гормонального характера, так и психологического.

Часто тревожность и другие острые эмоциональные состояния вызваны неблагоприятными семейными обстоятельствами во время беременности женщины, страхом перед родами, боязнью за ребенка, ощущением, что жизнь навсегда изменится с появлением младенца. 

В таких случаях очень важна поддержка близких людей, а также навыки психогигиены для снижения уровня тревожности.

Если женщина страдает от приступов тревоги, панических атак, беспричинного беспокойства, рекомендуется обратиться к психологу. Также нужно посоветоваться со своим гинекологом в женской консультации — он поможет подобрать успокоительные на растительной основе, которые снижают уровень тревожности у беременных и безвредны для плода.

Стресс в период беременности может негативно сказываться на развитии плода, а также физическом и эмоциональном состоянии новорожденного. В том числе он может привести к преждевременным родам и меньшему весу ребенка при рождении.

vitaportal.ru