Влияет на зрение и помогает похудеть: кулинар рассказала, чем полезен персик

Несмотря на то, что персик имеет прекрасный вкус, он еще и очень полезен. Фрукт богат витаминами и микроэлементами. Специалисты по ароматерапии утверждают, что аромат персика действует как антидепрессант. А еще он способствует улучшению деятельности мозга, укрепляет память, повышает концентрацию внимания. О полезности персика рассказала ведущая проекта “Ревизор” на Новом канале, кулинар Юлия Панкова.

Если вы хотите иметь хорошую бархатную кожу и сохранить этот эффект надолго, то регулярное употребление персиков вам в этом поможет, — рассказывает ведущая. — Фрукт питает кожу, удерживает влагу в клетках, предупреждая появление морщин”.
5 причин, чтобы полюбить персик

В одном персике — три четверти дозы витамина С и всего 35 калорий.
Органические кислоты и эфирное масло, содержащиеся в персиках, способствуют улучшению пищеварения.
Персик укрепляет иммунитет и является отличной профилактикой простудных заболеваний.
Благодаря высокому содержанию фосфора и калия улучшается память и активизируется работа мозга.
Положительно влияет на зрение.

 
Маска из мякоти персиков помогает снять боль и покраснение при солнечных ожогах, – говорит Юля. – И самое главное! Фрукт помогает похудеть. Фруктоза, содержащаяся в этом фрукте, абсолютно безопасна для талии”.

lemonade.style