Бывают случаи, когда Вы принимаете душ, и один из членов семьи нечаянно открывает кран на кухне и Вы вместо того, чтобы насладиться теплом, особенно в холодные месяцы зимы, оказываетесь под струей холодной воды, злитесь из-за чувства дискомфорта, но, оказывается, холодный душ может быть полезен для здоровья. Завершение принятие душа холодной водой, получившее название «Душ Джеймса Бонда», обладает удивительно полезными свойствами для организма и кожи, передает Medical Daily.

1. Источник бодрости

Многим покажется ужасной перспектива утром ополоснуться холодной водой. Тем не менее, организм в ответ на шок увеличивает количество вдыхаемого кислорода и обеспечивает более глубокое дыхание. Следовательно, учащается сердцебиение, в результате чего обеспечивается большой кровоток ко всем частям тела. Это огромный заряд энергии на весь день.

Голливудская кинозвезда Кетрин Хепберн всю жизнь принимала только ледяную ванну или душ и всем советовала следовать ее примеру.

aspekty.net