5 скрытых симптомов начинающейся депрессии

Депрессия может остаться незамеченной во многих людях. Некоторые из ее наиболее заметных симптомов - чувство грусти, безнадежности или одиночества, легко распознать, но даже люди, у которых их нет, все еще могут испытывать депрессию.

Скрытые признаки депрессии

Неспособность сосредоточиться. Если человек быстро теряет ход мыслей, замолкает и не может продолжать разговор, это может указывать на проблемы с концентрацией внимания и памятью, которые являются общими симптомами депрессии.

Гнев и раздражительность. Изменения настроения, например, когда человек быстро раздражается, не редкость для людей с депрессией. Вместо того, чтобы появление грусти было их основным симптомом, они могут казаться раздражительными или злыми.

Усталость. Исследование, опубликованное в издании «CNS Drugs», показывает, что более 90% людей с депрессией испытывают усталость. Чувство чрезмерной усталости, несмотря на достаточное количество сна, является очень распространенным симптомом. Хотя время от времени это нормально, люди с депрессией могут говорить, что они все время чувствуют усталость.

«Улыбающаяся депрессия». Термин «улыбающаяся депрессия» или «вынужденное счастье» - это необычный симптом, когда люди пытаются скрыть свое состояние и надеть счастливое лицо в обществе других людей. Это маска, и ее трудно удерживать, особенно людям с тяжелой депрессией.

Физическая боль и расстройства здоровья.  Депрессия может проявляться в физической боли, таких как боли в спине, проблемы с пищеварением, головные боли и хроническая боль. Депрессия также может увеличить риск развития артрита, диабета, болезней сердца и рака.

medinfo.ua