Здоровый образ жизни при близорукости

С каждым годом все большее количество людей страдает от близорукости (или миопии). И, что хуже всего, у большинства из них болезнь появилась из-за неправильного образа жизни. Отягощенная наследственность также приводит к миопии, однако не так часто. Длительное чтение, многочасовая работа за компьютером, плохое освещение, несбалансированное питание, инфекционные заболевания – все это способствует возникновению близорукости. Устранив причины, можно предупредить появление этой болезни.
 
А как жить тем, у кого уже развилась близорукость? Можно ли вылечить эту болезнь? Вопрос спорный, однако многим людям коррекция образа жизни действительно помогает. Если не вылечиться, то хотя бы замедлить потерю зрения.
 
Прежде всего вам нужно выяснить причину близорукости. Если ваша мама, бабушка или брат страдает этой болезнь – дело, скорее всего, в наследственности.
 
Однако нередко ухудшение зрения вызывают инфекционные процессы в носоглотке или околоносовых пазухах. Если у вас непреходящий насморк, хронический гайморит или тонзиллит – их обязательно нужно лечить. Эти болезни могут привести к появлению близорукости, как и частые стрессы или плохое питание. Так что вначале сходите в больницу и попытайтесь выяснить, почему у вас ухудшилось зрение. Возможно, дело вовсе не в плохом освещении.

stanzdorovei.ru