Основные составляющие здорового образа жизни при дискинезии

Если расстройство не является результатом других, более серьезных заболеваний, его течение можно регулировать при помощи здорового образа жизни. Естественно, существует немало лекарственных средств для лечения дискинезии, однако многие люди отказываются от них. Они считают, что заболевание не является поводом для приёма медикаментов. В чём-то они правы.
 
Здоровый образ жизни при функциональном расстройстве жёлчного пузыря предусматривает:
 
Сбалансированную диету и правильный режим питания;
исключение из рациона продуктов-аллергенов;
оптимальный двигательный режим, чередование умственной и физической активности;
зарядку, занятие спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от вредных привычек.
 
Также рекомендуется санаторно-курортное лечение в санаториях, специализирующихся на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не менее полезно питье минеральных вод. Главное – правильно выбрать воду исходя из формы нарушения моторики жёлчного пузыря.
 
Важно! В случае выявления у себя симптомов дискинезии Вам следует обратиться к врачу. Он назначит необходимые обследования, которые помогут исключить наличие сопутствующей патологии. Возможно, Вам понадобится медикаментозное лечение.

stanzdorovei.ru