Шейный остеохондроз – профилактика и лечение

Шейный остеохондроз – серьезное заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Люди, страдающие этим заболеванием, жалуются на прострелы, которые возникают в шейном отделе. Кроме этого, частыми симптомами являются: головная боль, ухудшение зрения или головокружение.

При корешковом синдроме у пациента может возникнуть боль в затылочной части головы или снизится чувствительность в области плеч. Боль распространяется от шеи к лопаткам. Игнорирование симптомов может пагубно сказать на самочувствие и привести к нежелательным последствиям.

Лечение

Так как заболевание считается очень сложным, то оно требует серьезного и систематического лечения. Первый этап – это устранение болевого синдрома и снятия воспалительного процесса. Для этого больным назначаются анальгетики и мазь Долобене гель. В состав этого препарата входят компоненты, которые направлены на прогревание и восстановления кровообращения. Мазь с легкостью впитывается в кожу и проникает вглубь тканей, в результате чего уменьшается воспаление.

Кроме этого, больным рекомендуется пройти курс физиотерапии, заняться лечебной гимнастикой, а также походить на массаж. Положительный эффект также заметен после иглорефлексотерапии и гирудотерапии.

Профилактика

Чтобы не запускать болезнь, рекомендуется вести активный образ жизни. Побольше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом или как минимум делать утреннюю зарядку. Если у вас сидячая работа, то стоит немного разбавить свой график и делать перерывы несколько раз в течение дня. Десять-пятнадцать минут посветите небольшой разминки, или просто прогуляйтесь по офису. А во время работы обязательно следите за осанкой.

Чтобы позвоночник отдыхал, стоит позаботиться о качественном матрасе и удобной подушке. Сегодня можно купить специальные ортопедические изделия, которые будут поддерживать ваше тело в правильном положении.

К сожалению, вылечить полностью это сложное заболевание невозможно. Но если соблюдать все советы, и вовремя обращаться к врачу, то можно избежать нежелательных последствий. Ведь при сложной форме заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство. Поэтому не стоит запускать болезнь. При первых же симптомах обращайтесь в больницу. А чтобы не доводить свое тело до болезни, стоит просто вести здоровый образ жизни.

medvesti.com