Ученые обнаружили связь между гипертонией и длительным засыпанием

Проблемы со сном и развитие артериальной гипертензии связаны. К такому выводу пришли ученые в рамках последнего исследования.

Результаты опубликованы в издании Hypertension. У людей, засыпающих дольше 14 минут, чаще развивается артериальная гипертензия.

Данные были установлены при наблюдении за 315 добровольцами в возрасте 40 лет. У 200 человек была диагностирована бессонница, остальные проблем со сном не имели. Анализ собранной информации показал: у людей, тративших на засыпание более 14 минут, чаще отмечалось высокое артериальное давление.

Интересно, что риск гипертонии повышался вместе со временем, необходимым для засыпания. Что здесь первостепенно: проблемы со сном или сердцем, покажут дальнейшие исследования в данном направлении.

aspekty.net