Следим за ступнями и избавляемся от мозолей

Редко кому из нас не приходилось иметь дело с гиперкератозом.

«При большом количестве, вещь нестерпимая!» Тем более важно, по возможности, не допускать его появления, а если уж он появился, то правильно лечить

Поначалу мы мало придаем значения мозолям, но легкая шероховатость на коже через время может превратиться в островок боли и сухости кожи, или в растревоженный и перепаханный вдоль и поперек кожный «остров», пронизанный трещинами и разломами, с сочащейся оттуда сукровицей. Мозоли на руках – это расплата за физический труд, на ступнях или пальцах ног – за долгую дорогу и за неправильно подобранную обувь.

О мозолях мы вспоминаем и начинаем бороться с ними чаще всего лишь тогда, как они начинают причинять серьезные неудобства. Рабочие мозолистые руки говорят сами за себя, живо иллюстрируя причины появления болезненных разрастаний кожи. Приобретая же очередную пару модных туфель или ботинок, в погоне за красотой и стилем о их безопасности для стопы и ног в процессе ношения мы часто задумываемся в последнюю очередь.

Наступили на мозоль!

Гиперкератоз – так сухо и по-научному называют медики излишнее разрастание и уплотнение ороговевшего верхнего слоя кожи. Этот термин, применим как к мозолям, так и к натоптышам; они возникают как защитная реакция на механическое воздействие – после продолжительного трения или давления на кожу. Чем дольше длится это травматическое воздействие, и чем сильнее трение и давление, тем более болезненна и нестерпима становится мозоль.

Мозоли бывают двух типов – сухие и мокрые. Сухая мозоль представляет собой огрубение омертвевших клеток кожного эпителия, а мокрая мозоль состоит из мозольного пузыря, содержащего лимфу в верхних слоях кожи. Если кровеносные сосуды расположены близко к кожной поверхности в месте образования мозоли, а саму мозоль натирали долго и старательно, то она вполне может предстать перед вами уже в расцарапанном виде, где вместе с лимфой будет присутствовать и кровь.

Мокрая мозоль, особенно с кровью – это настоящая рана. Очень важно следить, чтобы в нее не попала инфекция! Со временем мокрая мозоль может переродиться в сухую, но уже имеющую глубокий «стержень», уходящий далеко вглубь кожи. Такие мозоли являются наиболее болезненными.

А вот натоптыши, появляющиеся на пятках и у основания пальцев, мы зачастую и вовсе не принимаем за мозоли. На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины различной глубины. Сами по себе натоптыши представляют из себя уплотнения ороговевшей кожи подошвы, но в отличие от проникающих сухих мозолей, не содержат «стержня», уходящего глубоко под кожу. И если сразу после образования можно и не заметить, мало-помалу они могут сделать ходьбу невыносимой, постоянно напоминая о себе жжением и сильной болью.

Землекопы и русалочки

Трение, наряду с давлением на кожу, является одной из основополагающих причин, которые влияют на возникновение мозольных корочек. Они могут проявиться из-за массы причин: неправильно подобранной обуви – узконосой, тесной, либо наоборот, слишком большой или разношенной, могут возникнуть даже из-за такой элементарной причины, как жесткие стельки. А ожирение, и как следствие, избыточный вес вызывающий повышенную нагрузку на стопу, может только усугубить положение.

Мозоли на ладонях рук возникают от перемещения тяжелых предметов, долгой работе с лопатой, топором, пилой и т. д. Они также появляются у тех, кто занимается регулярной переноской, складированием или упаковкой неких товаров. Но даже если в течении дня вы не держите в руках ничего тяжелее канцелярской ручки, то и тогда вы не до конца застрахованы от этих неприятных явлений – от долгого письма они часто возникают на самих пальцах.

Мозоли нередко буквально преследуют девушек, часто надевающих туфли на высоком каблуке. Вспомните: в бессмертной сказке Андерсена про Русалочку колдунья, превратившая ее в земную девушку, напоследок сказала ей: «Но помни, каждый твой шаг по земле будет ощущаться тобою, будто ты идешь по лезвию ножа, и твои ноги будут кровоточить». Эта аллегория как нельзя более точна. Ведь подчас жесток не столько сам мир людей, сколько те правила, которые он нам навязывает – мода, стиль, гламур… Правила, заставляющие нас хорошо выглядеть, часто даже в ущерб своему самочувствию.

Мир современной моды часто требует от нас соответствия, требует дышать с ним одним воздухом и облачать себя только в его краски. Мы же, ослепленные его чарующей красотой, без раздумий приобретаем неудобную дорогую одежду и обувь, а потом расплачиваемся за каждый шаг все возрастающей болью.

Появление мозолей и натоптышей при казалось бы комфортной и идеально подобранной обуви может служить сигналом о плоскостопии, ревматоидном артрите, артрозе, вальгусной деформации большого пальца стопы, называемой в народе «косточки на ногах» и даже о наличии некоторых нервных заболеваний.

Шагаем без боли

Для того чтобы чувствовать себя уверенно при любой походке, кроме очевидных советов о правильном подборе обуви, существует еще несколько не настолько явных вещей – любая мозоль намного быстрее образуется на влажной коже, поэтому следует стараться свести потливость ног к минимуму. Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Если ноги чрезмерно потливы можно носить специальные спортивные носки, поглощающие влагу, а в теплое время года надевать обувь, предусматривающую вентилирование стопы. Хотя бы пару часов в день старайтесь ходить босиком, домашний ковер вполне подойдет для таких прогулок – за это время ноги смогут отдохнуть. Если же у вас существуют проблемы с лишним весом, то не мешает подумать о том, чтобы сесть на диету.

Профилактика появления мозолей на руках еще проще – выполняя любую более-менее тяжелую работу, будь то вскапывание грядок на даче, заготовка дров или складирование вещей или материалов, старайтесь всегда надевать перчатки.

Образовавшиеся мозоли и натоптыши никогда не следует срезать, особенно если у вас проблемы с кровообращением; а если это еще и мокрая мозоль, то вы вполне можете занести в нее инфекцию! Если вы заметили, что кожа над пузырьком уже по какой-то причине повреждена, то это место следует сначала продезинфицировать, а затем наложить бактерицидный пластырь. И не откладывайте визит к дерматологу, может начаться нагноение!

Для удаления сухих мозолей в домашних условиях их рекомендуется сначала размочить: сделайте ванночку с нашатырным спиртом или питьевой содой. Затем размягченные мозоли можно осторожно удалить пемзой. Не следует самостоятельно удалять застаревшие мозоли – они могут возникать из-за грибковой инфекции. Также со старыми мозолями иногда можно спутать подошвенные бородавки. Лучше проконсультироваться с врачом.

И напоследок хотелось бы рассказать о некоторых народных методах лечения мозолей.

Первым и самым доступным рецептом является использование растительного масла. Следует вымыть ноги перед сном и массирующими движениями смазать ступни маслом. Если делать это каждый вечер, то через пару дней мозоли начнут размягчаться, а затем постепенно исчезнут. Можно использовать прополис: его смешивают с жиром и получившуюся таким образом лепешку накладывают на мозоль.

Чуть более сложный рецепт выглядит так: нужно залить луковичную шелуху столовым уксусом, плотно закрыть банку и настаивать ее около двух недель. После этого шелуху надо просушить и наложить на мозоль. Чтобы не повредить расположенную рядом здоровую кожу, смажьте ее предварительно вазелином. Такой компресс оставляют на всю ночь, а утром следует распарить ногу и осторожно соскоблить мозоль. Распаривать ноги можно, например, в ванночке из отваров лекарственных трав.

Неплохой вариант – прикладывание на распаренную мозоль в течение трех дней на всю ночь лимонной корки с мякотью. Утром ногу следует тоже распарить и осторожно удалить мозоль. Вместо лимона подойдет хлебный мякиш, смоченный в уксусе.

От натоптышей полезно делать ванночки из соли или соды. Если вы используете соду, то дозировка такова – в 2-х литрах горячей воды следует растворить 1 столовую ложку соды, нашатырного спирта и измельченного мыла. Ноги парьте около 40 минут, затем потрите натоптыши пемзой.

При использовании соли вода должна быть не горячей, а просто чуть теплой. На 2 литра воды используются 2 столовые ложки соли. Ноги следует держать в ванночке 20-30 минут.

И остается добавить простую истину – красота, конечно, требует жертв, но не следует переплачивать, отдавая за пару новенькой модной обуви, кроме «пригоршни долларов» еще и частичку своего здоровья.

nedug.ru