Гаджеты вызывают мигрени и нарушения сна

Шведские ученые считают, что именно активное использование гаджетов приводит к нарушениям сна, головным болям и сложностям с концентрацией.

В эксперименте приняли участие более 70 человек молодого и среднего возраста.

Они получали облучение в тех же дозах, в которых подвергаются облучению люди, активно использующие гаджеты. В скором времени испытуемые начали жаловаться на проблемы со сном и бессонницу.

Ученые считают, что использование гаджетов нужно ограничить. Тогда можно будет решить многие проблемы со сном, усталостью и продуктивностью.

nedug.ru