Все мы знаем, что смех – великолепное лекарство. В чем же заключается его целительная сила?

Ученые установили, что смех включает рефлекторные механизмы, мобилизующие систему иммунной защиты, восстанавливает кровообращение в мышечных тканях, усиливает доступ кислорода к клеткам организма. Во время смеха происходит очищение бронхов от накопившейся мокроты, а газообмен в легких увеличивается в четыре раза.

Еще одно исследование ученых доказало, что во время смеха активно работают восемьдесят групп мышц, что можно сравнить с эффектом массажа. Кроме того, смех приводит к напряжению мускулатуры брюшного пресса, что стимулирует деятельность кишечника и других внутренних органов.

Однако ученые предупреждают, что целебными свойствами обладает лишь искренний смех, вынужденная улыбка может стать причиной развития психологической травмы.

www.asvomed.ru