Помогает ли сало похудеть: польза продукта

Существует ли диета на сале? Оказывается – да! Мы расскажем, помогает ли сало похудеть.

Сало для похудения

Большой энергетический запас
Смысл похудения на сале в том, что в рационе человека должен быть сытный продукт, который обеспечит его энергией и силой на весь день. Мясо и сало быстро насыщают организм и не дают вам проголодаться еще долгий период времени. Главное в похудении на сале – соблюдать меру, а хлеб заменять на овощи.

Калорийность и состав сала
В сале содержится мононенасыщенная олеиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты. Арахидоновая кислота – ингредиент, который учувствует в гормональном синтезе, холестериновом обмене, построении мембран человеческих клеток.
Калорийность сала – 770 ккал на 100 г. Кажется, что много? Но все познается в сравнении, столько же вам принесут и 100 г торта.

Польза сала
Сало – уникальный продукт, которые при умеренном употреблении принесет только пользу. Если сало совмещать с овощами вы сможете предупредить риск развития атеросклероза. При симптомах простуды, смазывайте ступни и ладони салом и лягте под оделяло на 30 минут. Если скушать кусочек сала непосредственно перед застольем, то риск быстро опьянеть сводится к нулю. Также в умеренном количестве сало поможет очистить печень, насытить организм жирными кислотами и аминокислотами. 70 г продукта поможет избавиться от токсинов, канцерогенов и свободных радикалов, предупредить, препятствовать образованию опухолей.

Как использовать сало для похудения?

Соблюдайте следующие правила:
• есть сало в компании с хлебом грубого помола; Запивать его водкой, а еще лучше, красным вином;
• использовать замороженный, а не соленый продукт;
• в жареном, копченом, вареном или запеченном сале уже не отыщешь те полезные вещества, которые содержатся в свежем.
• Свежее сало – это вероятный источник гельминтов,

Худеть на сале категорически не рекомендуется, если имеет место ненормальный холестериновый обмен, любая почечная патология, дисфункция желчевыводящих протоков или болезнь желчного пузыря или поджелудочной.

lady.siteua.org