08 фев, 18:10
Ученые из Университета Пенсильвании в США пришли к выводу, что горстка фисташек в день снижает уровень стресса организма, понижает кровяное давление, а значит, спасает в последствии от проблем с сердечно-сосудистой системой.
Как известно, одним из основных факторов развития болезней сердца, инсультов, инфарктов и гипертонии является ежедневный стресс, но его вредное воздействие можно снизить. Достаточно ежедневно подпитывать свои организм антиоксидантами, которые предостаточно в горстке фисташек.
Кроме того фисташки снижают риск развития рака, прекрасно регулируют аппетит, заметно снижая уровень голода. Если употребить фисташки и продукты с высоким гликемическим индексом, то они помогут отрегулировать уровень сахара в крови, отличная новость для диабетиков.
Так что в следующий раз, когда стресс доведет вас до проблем с сердцем или вам захочется заесть его мороженым, лучше возьмите горсть фисташек – это лучшая еда для фигуры и здоровья организма в борьбе со стрессом. Однако целительными и полезными свойствами при стрессе обладают только несоленые фисташки.
Адрес новости: http://pannochka/show/113092.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua