Употребление йогурта поможет нормализовать давление

Нормализовать артериальное давление поможет употребление йогурта. Об этом открытии британских диетологов сообщило издание Sunday Express.

Исследователи обнаружили, что в натуральном йогурте содержится калий, позволяющий вымывать из организма лишнюю соль, провоцирующую повышение артериального давления.

Обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств. Боле того, он помогает справиться с лишним весом.

Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять минимум пять раз в неделю.

24 января сообщалось, что британские генетики сравнили ДНК самых худых и толстых людей и нашли причины, из-за которых некоторые не поправляются независимо от образа жизни и предпочтений в еде. Как оказалось, у таких людей в генах присутствуют мутации, которые оберегают от ожирения.

aspekty.net