Правила тушения любовного пожара

Безнадежная любовь ...

Хотя бы раз в жизни она настигает любую из нас - влюбленность в человека, который не отвечает взаимностью. А если и отвечает, то совсем не так, как хотелось бы...

Например, относится к тебе исключительно как к сексуальному объекту. Или он женат, и ты для него всего лишь приятное развлечение. Или... Одним словом, сердце разбито, и ты уверена, что больше никого и никогда не полюбишь. Подожди! То, что сейчас происходит с тобой, конечно, печально. Но еще грустнее будет, если страдания продолжатся. Так что необходимо как можно скорее от них избавиться.

Запомни главное правило: никогда не позволяй мужчине становиться центральной фигурой в твоей жизни. А уж тем более, если он так мало в тебе заинтересован! Рабская и безответная любовь не возникает на пустом месте. Попасть в ее капкан особенно легко тем, чья жизнь однообразна, бедна новыми людьми и событиями. При этом даже не важно, живешь ли ты в маленьком городке, работаешь в районной библиотеке и заботишься только о своей кошке, или у тебя "новый русский" муж, дом - полная чаша и пара очаровательных деток...

Вполне распространенная ситуация - муж - бизнесмен вечно занят, жена все время одна, и жизнь давно не преподносит ей ничего нового. И тут появляется человек, чувство к которому воспринимается как что-то невероятно яркое, новое - как будто распахнули окно, и в пыльную комнатe, хлынул свежий, бодрящий ветер. Он может быть совершенно чужим, не понимать, не любить тебя понастоящему - но как забыть эту радость новизны, это головокружение, которое ты испытала, когда он появился в твоей жизни...

Кроме того, существует очень много особенных девушек, которые подсознательно выбирают "в любимые" заведомо недоступных мужчин - от Филиппа Киркорова до писаного красавчика из соседнего отдела, у которого и так жена, любовница и трое детей. Такие барышни не ищут легких путей — а все потому, что они еще не готовы к действительно близким отношениям.

А что делать, если твой возлюбленный сначала отвечал взаимностью, а потом все пошло кувырком? Он давно охладел, а ты все никак не можешь разлюбить его, хотя прекрасно понимаешь, что ситуация безнадежна? Вообще-то любовь - всегда во благо: разделенная дарит счастье, несчастная учит мудрости. Главное - какие уроки ты сумеешь извлечь из этого опыта. Влюбленность - как маленькое пламя. Ты можешь превратить его в лесной пожар или, почувствовав, что все безнадежно, задуть за ненадобностью.

• И дело названиваешь ему, молчишь и вешаешь трубку, первым делом соверши над собой волевое усилие и раз и навсегда перестань это делать. Ты ведь сама понимаешь, что толку от таких звонков никакого. Ты только растравляешь себя. Так что забудь этот номер телефона как можно скорее! А если уже успела выучить его наизусть, то всякий раз, когда тебе захочется позвонить предмету страданий, набирай номер одной из своих подруг. Поболтай с ней недолго о чем угодно - и тебе станет легче.
  
  
• Займи себя делами и развлечениями настолько, чтобы у тебя не оставалось ни одной свободной минуты. Пусть у тебя не будет времени на длительные размышления о нем и о своих муках. А тем более на унылые прогулки вокруг его дома. Они унизительны!
  Постарайся сделать свою жизнь как можно более насыщенной. Однообразие и скука кого хочешь вгонят в депрессию - и без всякой несчастной любви.
  
  
• Новая любовь? Навряд ли это произойдет буквально завтра. Но друзья, в том числе и новые друзья-мужчины - отличный выход. Ты отвлекаешься от своих проблем, активно общаешься, учишься быть обольстительной и, кто знает, может, скоро встретишь подлинное чувство...
  
  На самом деле, если ты действительно готова к реальным, а не придуманным отношениям, почему бы не перенести свою энергию на более доступный объект - на того, кто может оценить тебя по достоинству... Я не призываю в момент разлюбить одного и полюбить другого. Просто общайся, дружи с этим "другим", - и ты сама не заметишь, как успокоишься.
  
  
• Выкинь все фотографии и вещи, напоминающие тебе о человеке, которого ты хотела бы забыть. С глаз долой - из сердца вон! И постарайся хотя бы какое-то время не общаться с вашими общими знакомыми. Во всяком случае, с теми, кто постоянно норовит завести разговор о нем и о ваших отношениях.
  
  
• Концентрируйся на его недостатках - у него их наверняка немало.
  
  
• Почаще доставляй себе маленькие удовольствия, раз не можешь заполучить главный приз. Съешь плитку шоколада, посмотри по видео или в кино фильм, который давно хотела увидеть, поваляйся в постели в выходные до полудня, послушай свою любимую музыку... Но только не ту, которую вы слушали вдвоем и с которой связано слишком много воспоминаний! Словом, почаще делай то, что тебе нравится, что поднимает настроение.
  
  
• Общайся с людьми, у которых те же проблемы. Во-первых, вы отлично понимаете друг друга. Во вторых, видя, как они сами себя растравляют по чем зря и бесплодно сохнут по тем, кто их не ценит, ты начнешь понимать, насколько все это глупо, противно, скучно и вредно. Да и смешно, наконец. Присмотрись к себе подобным - и ты вылечишься гораздо быстрее.
  
  
• Описывай свои переживания в дневнике. Ты наверняка не раз замечала, что чувства, выплеснутые на бумагу, как бы теряют силу в реальной жизни. Теперь они будут жить только там, на этих политых слезами листках. Если чувства вновь накопились, повтори операцию. Не ленись выплескивать их снова и снова. Очень помогает, а заодно ты учишься анализировать свои переживания и поступки.
  
  
• Не играй на чувствах других людей. Фразы типа "если ты меня бросишь, я покончу с собой", или "если я тебя люблю, ты тоже обязан меня любить" забудь навсегда. В любви никто никому ничем не обязан (мы не говорим об обязательствах перед больной женой или перед маленькими детьми). Шантажировать и принуждать любить - это низко. Таким способом ты никогда не привяжешь к себе человека, а скорей оттолкнешь, и он начнет еще больше избегать тебя.
  
  
• Имей мужество признать свои ошибки и недостатки (но ни в коем случае не обвиняй во всем только себя). Как в школе - сделай "работу над ошибками".
  
  
• Не подавляй своих эмоций. Не говори, что весела и счастлива, если на самом деле душат слезы. Честно признайся себе, что тебе сейчас плохо, - одно это признание снимет половину тяжести с твоей души. Но не растравляй себя мыслями о том, какая ты бедная и несчастная, а просто скажи: "Завтра мне будет уже легче". И вот увидишь - это действительно произойдет.
  
  
• Старайся стать самодостаточной - это очень привлекает людей вообще и мужчин, в частности. Не бойся оставаться в одиночестве: быть одной - это наслаждение, а не трагедия.
  
  
• Не заставляй себя разлюбить его насильно - просто раз реши себе почувствовать симпатию к кому-то еще. Возможно, ты и сама не заметишь, как одно чувство плавно вытеснит другое.
  
  
• А этот совет окажется полезным для тех, кто любит разные душещипательные сериалы и всевозможные книжки "про любовь". Отнесись к своим страданиям, как к тому, что ты увидела на экране или вычитала в любовном романе. Несколько отстраненно. Вот увидишь, ты даже удивишься, как у тебя все интересно складывается! Ведь непридуманная жизнь с ее реальными коллизиями всегда увлекательней самого захватывающего романа.
  
  

А слегка отстраненный взгляд на действительность поможет осознать, что к чему. И возможно, ты вдруг поймешь, что и на экране, и в жизни все эти мексиканские страсти глупы, наивны и совершенно тебе ни к чему. Хватит, настрадалась! Пора переходить к другой - более счастливой и жизнерадостной книге.
 

источник: по материалам интернет изданий.