Проверено на муже — за 3 месяца ушло 17 кг.

1. Итак первые две недели — едим все что хочется. В пятницу не едим. Можно пить воду, не газированую.
2. Дальше ТРИ недели — едим все, что хочется. Среда, четверг и пятница не едим. Можно пить воду, не газированую.

3. Последняя неделя — понедельник, вторник, среда, четверг и пятница не едим. Можно пить воду, не газированую. В пятницу вечером можно провести чистку печени (муж предпочел выпить стакан сорбита, но можно чиститься и оливковым маслом). В субботу медленно выходим из голода: едим по немногу каждые 1-2 часа, избегать жирного, острого, сильно соленого и копченого. С понедельника повторяем пункт 1. Можно сделать неделю перерыв.

В дни голодания необходимо ставить очистительные клизмы.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта придерживаться диеты рекомендуется ТОЛЬКО ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА.

У моего мужа результат продеражлся до Нового года, т.е. почти полгода. Если бы не праздники, мог бы продержаться и больше.

roditeli.ua