Недостаток – плохо, а избыток – еще хуже

Распространенным заблуждением является мысль, что употребление витаминов несет лишь пользу. Однако прежде чем отправиться в аптеку за очередной порцией витаминов, следует знать, чем может обернуться их переизбыток в организме. Избыток витамина А не самым лучшим образом сказывается на работе печени, может стать причиной развития головной и суставной боли, вялости.

Превышение дозы витамина С может вызвать нарушение функции кишечника, повысить вероятность развития камней в почках при выявлении в анализе мочи солей-оксалатов. Витамин Е не рекомендуется принимать совместно с лекарственными препаратами, разжижающими кровь.

В противном случае может возникнуть кровотечение. Передозировка витамина D приводит к нарушению процесса обмена кальция и может спровоцировать заболевания почек. Избыток поступления в организм селена может привести к нарушению равновесия нервной системы и ухудшению состояния волос и ногтей.

Вывод прост, посоветуйтесь со своим лечащим врачом перед приемом витаминов.

 

www.medafarm.ru