Güçlü olumsuz duygular ve kalp sağlığı üzerindeki etkileri

Öfke, hiddet veya saldırganlık gibi güçlü olumsuz duygular insan kalbi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu etki özellikle doğuştan sağlık durumu kötü olan kişilerde ve kadınlarda daha belirgindir.

ABD'nin New Haven kentindeki Yale Üniversitesi'nden Rachel Lampert liderliğindeki bir araştırma ekibi, güçlü olumsuz duyguların kalp ritmi bozukluklarına neden olabileceğini ve hatta kalp sorunları olan kişilerde ölümcül olabileceğini tespit etti. Bu da kalbi etkileyen faktörlerin beklenmedik ve çeşitli şekillerde ortaya çıktığını vurgulamaktadır.

Daha önceki çalışmalar ani kalp durmasının depremler, savaşlar ve hatta futbol mağlubiyetleri gibi çeşitli olaylar tarafından tetiklenebileceğini göstermişti. Bu çalışmada Lampert ve meslektaşları, güçlü duyguların kalp üzerindeki etkilerinin ne kadar güçlü olabileceğini araştırmaya karar verdiler. Bunu yapmak için, kalp defibrilatörü implante edilmiş 62 kalp hastasıyla bir deney gerçekleştirdiler.

Çalışmanın bir parçası olarak, katılımcılardan kendilerini kızgın hissetmelerine neden olan durumları hatırlamaları istendi ve aynı zamanda her katılımcının kalbinin elektriksel aktivitesi değerlendirildi. Deneyin sonuçları, öfkeli hissetmenin ciddi kalp ritmi bozukluklarına neden olabileceğini gösterdi.

Daha da önemlisi, özellikle güçlü öfke duyguları yaşayan gönüllüler en yüksek düzeyde elektriksel dengesizliğe sahipti ve yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde aritmi yaşama olasılıkları on kat daha fazlaydı. Çalışma lideri Rachel Lampert, öfke, hiddet ve saldırganlığın kalp hastalığı olan hastalar için ciddi bir tehdit oluşturabileceği konusunda uyarıyor.

Doktorlar ayrıca öfkenin kadınlar için özel bir tehlike oluşturduğunu da vurguluyor. "Eşleriyle yaşadıkları çatışmalarda öfkelerini düzenli olarak bastıran kadınlar, diğer kadınlara kıyasla iki kat daha fazla ölüm riskiyle karşı karşıyadır. Bu faktör, kötü alışkanlıklar ve sağlıksız yaşam tarzlarından daha önemli bir etkiye sahiptir," diye vurguluyor doktorlar.