Senność po kawie i herbacie: co mówi o twoim zdrowiu

Orzeźwiające napoje, takie jak kawa i herbata, zwykle służą jako doskonałe źródło energii dla większości zdrowych osób ze względu na zawartość kofeiny. Jednak nietypowa reakcja na te napoje, objawiająca się sennością, może być sygnałem ostrzegawczym. Lekarze ostrzegają, że taka reakcja może wskazywać na potencjalne problemy z nadnerczami i wymaga uwagi.

"Niewłaściwa" reakcja na kawę, gdy zamiast czuwania pojawia się silne pragnienie snu, pomimo jej tonizujących właściwości, jest złym objawem. Eksperci twierdzą, że jest to często spowodowane wyczerpaniem nadnerczy, które są odpowiedzialne za produkcję hormonów stresu, takich jak adrenalina i noradrenalina.

Nadnercza dostarczają organizmowi dodatkowej energii w odpowiedzi na stresujące sytuacje. Jednak regularne obciążanie tych narządów, czy to poprzez picie kawy i herbaty, czy też narażenie na zewnętrzne czynniki stresogenne, może wyczerpać nadnercza. To z kolei może wpływać na zdolność organizmu do pozyskiwania energii z orzeźwiających napojów.

W przypadku takich objawów lekarze zalecają zrobienie sobie przerwy i tymczasowe unikanie stymulujących napojów. Organizm potrzebuje odpoczynku, aby zregenerować się po stresie. Idealnie byłoby, gdyby krótkie wakacje i zmiana otoczenia pomogły w rehabilitacji i przywróceniu normalnej reakcji na napoje pobudzające.