Le thé à la menthe poivrée : un auxiliaire dans la lutte contre le surpoids

Les nutritionnistes distinguent différents types de thé qui contribuent à lutter efficacement contre les kilos superflus. L'un des plus efficaces est le thé à la menthe, comme le reconnaissent des études étrangères.

Le thé à la menthe aide à contrôler l'alimentation et peut être consommé aussi bien chaud que froid. La combinaison de ce thé avec le thé vert, qui contient de l'épigallocatéchine gallate, renforce l'effet en accélérant les processus métaboliques. Le thé vert aide à brûler jusqu'à 70 calories par jour et augmente la concentration d'antioxydants dans l'organisme. Les experts recommandent de boire le thé vert chaud à une température de 85 degrés.

Un autre allié dans la lutte contre la graisse est le oolong, un thé semi-fermenté à l'arôme et à la saveur riches. L'oolong réduit également le taux de cholestérol, mais sa consommation ne doit pas dépasser deux tasses par jour.

Le choix d'un bon thé peut améliorer considérablement votre santé et vous aider à obtenir les résultats souhaités. Par exemple, le thé à l'anis est bénéfique pour la digestion et aide à lutter contre la diarrhée, les nausées et l'indigestion.

Le thé à la rose, un mélange de thé et de boutons de rose frais, a des effets thérapeutiques. Riche en vitamines A, B3, C, D et E, il protège contre les infections et détoxifie. En outre, le thé à la rose améliore la santé de la peau et, comme le thé vert, favorise la perte de poids.