Ocena najbardziej przydatnych soków dla zdrowia: odkrycia amerykańskich naukowców

Amerykańscy eksperci przeprowadzili badanie, które ujawnia, które soki są najbardziej korzystne dla ludzkiego organizmu. To niezależne badanie zostało zlecone przez słynną publikację "Zdrowie".

Liderem rankingu jest sok z granatów. Sok ten jest bogaty w przeciwutleniacze, a jednocześnie niskokaloryczny. Sok z granatów to doskonała profilaktyka chorób onkologicznych i sercowo-naczyniowych.

Sok winogronowy zajmuje drugie miejsce. Ma również znaczną zawartość przeciwutleniaczy i korzystnych substancji, zmniejszając ryzyko chorób serca.

Soki porzeczkowe, wiśniowe i żurawinowe uplasowały się na trzecim, czwartym i piątym miejscu.

Napoje te są również wzbogacone o korzystne substancje, które zapobiegają chorobom serca, spowalniają proces starzenia, wzmacniają tkanki mięśniowe i poprawiają wzrok.