Sausos odos priežiūra: drėkinimo ir sveikos odos išsaugojimo paslaptys

Sausa oda, kurioje mažai riebalų, dažnai būna jautri. Dėl nepakankamo drėkinimo oda tampa sausa, o jei nenaudojamas drėkinamasis kremas, po prausimosi atsiranda tempimo jausmas. Jei oda labai sausa, gali atsirasti įtrūkimų. Šį diskomfortą sustiprina vėjas, temperatūros pokyčiai ir oro kondicionieriai. Akių srityje ir burnos kampučiuose dažnai atsiranda smulkių mimikos raukšlelių. Tačiau kodėl net ir kasdienė sausos odos priežiūra ne visada duoda laukiamų rezultatų?

Yra daugybė priežasčių:

- Nepakankama riebalinių liaukų apsauginio sebumo gamyba, todėl išgaruoja drėgmė ir oda dehidratuoja.

- Maistinių medžiagų trūkumas, ypač žiemą.

- Genetiniai ypatumai, lemiantys odos sausumą.

- Nesubalansuota mityba, vitaminų, ypač A ir B grupės vitaminų, trūkumas.

- Žalingų veiksnių poveikis: saulė, vėjas, šaltis, cheminės medžiagos, agresyvus muilas.

- Odos ligos: dermatitas, egzema, psoriazė ir kitos.

- Skydliaukės problemos arba diabetas.

- Tam tikri vaistai, pavyzdžiui, diuretikai, spazmolitikai, antihistamininiai preparatai.

Dauguma šių priežasčių sausos odos priežiūrą daro sudėtingą, nes daugelis jų nėra akivaizdžios, o kai kurioms reikia medicininio įsikišimo.

Pagrindinės sausos odos priežiūros taisyklės

Plaudami odą stenkitės vengti vandentiekio vandens, kuris pernelyg sausina odą, ir venkite karštų prausiklių. Odai atgaivinti galima naudoti mineralinį vandenį. Nenaudokite flanelės, kad išvengtumėte odos sudirginimo. Rytais veidą purkškite mineraliniu vandeniu iš švaraus, tik tam skirto purkštuvo.

Sausą odą reikia reguliariai šveisti, tačiau tai reikia daryti švelniai, naudojant švelnų valiklį su aliejais ir vandeniu. Odai taip pat reikia papildomos apsaugos. Prausimasis muilu ir vandeniu ne tik pašalina nešvarumus, bet ir atima iš odos natūralų apsauginį riebalinį sluoksnį. Drėkinamosios priemonės išlaiko odą švelnią ir sveiką.

Odai valyti naudokite neutralaus pH produktus, atsisakykite muilo. Švelniais judesiais masažuokite odą. Duše arba vonioje naudokite švelnų kūdikių aliejų, o prieš miegą odą galima patepti aliejų mišiniu. Nepamirškite drėkinti akių srities specialiu šiai jautriai sričiai skirtu kremu.

Venkite tiesioginio odos kontakto su agresyviomis plovimo priemonėmis, pavyzdžiui, soda, milteliais, šarminiu muilu.

Rytinė sausos odos priežiūra

Nepaisant riboto laiko ryte, raskite minučių jauninančioms procedūroms. Rytinė sausos odos priežiūra prasideda nuo vonios arba dušo. Prieš vandens procedūras kūną patepkite maitinamąja kauke.

Sumaišykite 1 šaukštelį apelsinų sulčių, kelis lašus citrinos ar laimo, 1 šaukštelį migdolų ar alyvuogių aliejaus ir kiaušinio trynį. Mišinį užtepkite ant odos prieš dušą. Arba naudokite 1 valg. š. medaus, kiaušinio ir 1 arb. š. alyvuogių aliejaus mišinį kaip maitinamąją kaukę.

Naktinis odos drėkiklis

Nuvalę odą, lengvai sudrėkinkite ją vandeniu iš purkštuvo. Nusausinkite minkštu rankšluosčiu. Tada nuo krūtinės iki plaukų linijos užtepkite maitinamojo kremo ir palikite 5 minutes, kad įsigertų. Kad greičiau įsigertų, nušluostykite odą šilta drėgna kempine. Taip taip pat pašalinsite kremo perteklių ir išvengsite dėmių ant drabužių ir patalynės.