Cómo salvar un matrimonio durante la crisis de los 40

En las turbulentas aguas de la vida cotidiana y laboral, a menudo olvidamos que un matrimonio hecho cuando éramos jóvenes se enfrenta a los retos de una crisis de los cuarenta. Este periodo, que nos llega a los 30-35 años, puede ser una prueba para nuestras relaciones. Veamos cómo sobrevivir a la crisis de los 40 y seguir fortaleciendo el matrimonio.

características de la crisis de los 40

Según las estadísticas, la mayoría de la gente se casa entre los 20 y los 30 años, considerando este periodo de tiempo como un periodo de juventud. Es a esta edad, según la psicología, cuando se produce una grave crisis personal que, por regla general, afecta precisamente al matrimonio. Los cambios que se producen en nuestras vidas en esta época suelen provocar divorcios que podrían haberse evitado.

Una reevaluación de valores y preferencias

La primera mitad de la vida parece transcurrir por inercia. A los 18-20 años, cuando elegimos carrera y pareja, rara vez tomamos estas decisiones conscientemente. Nuestras ideas sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea suelen seguir siendo vagas. Sin embargo, al cabo de 7-10 años, cuando desaparece la pátina rosada de la admiración inicial, los defectos se hacen visibles. Nos volvemos más conscientes de nuestras preferencias, lo que sin duda afecta a nuestras relaciones y al matrimonio.

crisis en los hombres

En los hombres, el miedo a envejecer es especialmente pronunciado durante este periodo. El éxito con el sexo opuesto y la posición social se convierten en indicadores clave. Cuando los logros profesionales parecen ser un hecho y competidores más jóvenes se adelantan, los hombres pueden sentirse perdidos y no deseados. Esto puede llevar a la depresión y a la pérdida de interés por la vida y la familia.

Ayudar a su marido a superar una crisis

Si su marido está atravesando la crisis de la mediana edad, es importante que comprenda sus sentimientos. Es un momento en el que muchos hombres evalúan su vida y se enfrentan a la insatisfacción. Ayúdele a darse cuenta de que éste es un periodo en el que puede empezar a cumplir sueños y deseos largamente acariciados. Apoye iniciativas de viajes, nuevas aficiones, experimentación sexual. Es una época de descubrimientos y cambios.

crisis en las mujeres

En las mujeres, la crisis de los 40 suele afectar a la esfera de los sentimientos. Empiezan a sentir la falta de romanticismo y comprensión en las relaciones. Según los psicólogos, a los 30-40 años la mujer revela plenamente su potencial sensual. Está preparada para la experimentación sexual y aprecia la armonía sexual. Sin embargo, el desajuste de este ciclo con el periodo de máxima actividad sexual en el hombre puede crear tensiones en el matrimonio.

Apoyar emocionalmente a su mujer

Para los maridos que quieran ayudar a sus mujeres durante este periodo, es importante prestar más atención al aspecto emocional de la relación. No dejes que la relación se convierta en una rutina. Mantenga la conexión emocional y el respeto para que su mujer no pierda el interés por usted.

Época de cambios

El periodo de 30-40 años es una época de cambios y descubrimientos. Compartan sus sueños e ideas, hagan un viaje juntos, cumplan planes que tenían desde hace tiempo. Es el momento de fortalecer su relación y hacerla más satisfactoria.

Durante la crisis de la mediana edad en el matrimonio, es importante mostrar comprensión y apoyo mutuo. Las nuevas oportunidades y perspectivas pueden hacer que este periodo no sea sólo un reto, sino un momento de cambio positivo en su vida y su matrimonio.