Pediküre: Schritte zu gesunden Füßen

Pediküre ist nicht nur ein ästhetisches Verfahren, sondern dient auch der Gesundheit der Füße. Um eine Pediküre zu Hause durchführen zu können, ist es wichtig, die richtige Reihenfolge zu kennen und in der Lage zu sein, die Füße und Nägel richtig zu behandeln.

Untersuchen Sie die Füße und entfernen Sie den Nagellack, wenn er vorhanden ist. Verwenden Sie dazu einen Nagellackentferner ohne Aceton.

Tauchen Sie Ihre Füße in warmes Wasser mit Meersalz und dämpfen Sie sie 10-20 Minuten lang. Das macht die Haut weicher und bereitet die Füße auf die weitere Behandlung vor.

Untersuchen Sie Ihre Füße und entfernen Sie Schwielen und Hühneraugen mit einer Fußraspel. Achten Sie dabei besonders auf die Fersen und den Bereich des kleinen Zehs.

Behandeln Sie die Haut an Ihren Füßen mit einer fetthaltigen Creme. Wenn Sie Risse haben, verwenden Sie eine spezielle Creme für Risse.

Kürzen Sie Ihre Nägel mit einem Nagelknipser, indem Sie kleine Stücke abschneiden und darauf achten, dass die Form der Nägel erhalten bleibt.

Feilen Sie Ihre Nägel mit einer Metall-, Glas- oder Plastikfeile. Wenn nötig, polieren Sie die Nägel mit einem Poliermittel.

Behandeln Sie die Nagelhaut, indem Sie sie mit einem Produkt aufweichen und abgestorbene Zellen sanft entfernen.

Peelen und maskieren Sie Ihre Füße, indem Sie die oberste Schicht der Epidermis exfolieren und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Tragen Sie ein Nagel- und Hautöl auf und wählen Sie dann eine geeignete Creme, die Sie auf Ihre Haut auftragen.

Tragen Sie Nagellack auf Ihre Nägel auf, indem Sie zunächst die Nagelplatten entfetten und dann eine Grundierung, einen Lack und einen Überlack verwenden.

Wenn Sie diese einfachen Schritte befolgen, können Sie Ihren Füßen zu Hause eine Pediküre gönnen und sie gesund und schön erhalten.