Le régime orange : un moyen efficace de perdre du poids

Le régime orange est un mode d'alimentation hypocalorique, riche en substances utiles pour l'organisme. Ce fruit juteux a une taille suffisante pour satisfaire la sensation de faim pendant le régime. La durée du régime orange est de 14 jours.

Pendant ce régime, le petit-déjeuner se compose d'une orange et d'une mie de pain avec du thé. Pour le déjeuner, il est permis de consommer une orange et un œuf dur, ainsi que de boire deux verres de kéfir et de manger deux croûtons de pain. Pour le dîner, il est suggéré de consommer deux tomates, deux œufs et une feuille de salade.

Le premier jour, le régime comprend des œufs, tandis que les deuxième et troisième jours, ils sont remplacés par une petite quantité de viande de bœuf bouillie (sans graisse). Les deux jours suivants, le régime est complété par du fromage blanc, et le cinquième jour, du poisson bouilli, cuit à la vapeur ou au four est introduit. Le septième jour, le régime à base d'œufs est repris, et ce cycle est répété.

Le régime orange permet de perdre jusqu'à 7 kg de poids excédentaire en 14 jours. Il était déjà connu à l'époque des rois de France car, outre la perte de poids, il améliore la peau et les cheveux, nettoie l'organisme et renforce la santé.