Skuteczne metody masażu antycellulitowego

Cellulit to guzowata, nierównomierna skóra ud, pośladków, brzucha i ud. Jest bardziej powszechny u kobiet, ale może występować u mężczyzn, chociaż jest w nich mniej zauważalny. Cellulit powstaje z powodu nierównomiernego rozkładu tłuszczu podskórnego, co powoduje pojawienie się nieestetycznych guzków. W większości przypadków cellulit nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, z wyjątkiem przypadków otyłości.

Przyczyny i mechanizmy cellulitu
Wcześniej uważano, że cellulit występuje tylko u kobiet ze względu na specyficzne cechy hormonów żeńskich. Ostatnie badania wykazały, że cellulit można znaleźć u mężczyzn, ale jest mniej widoczny, ponieważ jest głębiej pod skórą. Współczesna teoria głosi, że toksyny nie usuwane z organizmu z powodu złego krążenia i braku aktywności fizycznej tworzą stałą skorupę wokół komórek tłuszczowych. Komórki te tworzą guzki widoczne na powierzchni skóry, szczególnie w obszarach o powolnym krążeniu krwi, takich jak pośladki.

Sposoby walki z cellulitem
Przemysł kosmetyczny oferuje wiele środków przeciw cellulitowi, ale jednym z najbardziej skutecznych rozwiązań jest poprawa krążenia w obszarach problemowych. Masaż antycellulitowy - jedna z najlepszych metod. Poprawia dopływ krwi do górnej warstwy skóry i niszczy stałe skorupy komórek tłuszczowych. Taki masaż powinien obejmować aktywne ruchy, które powodują mrowienie i różowawą skórę, co wskazuje na napływ krwi.

Jak samodzielnie wykonać masaż antycellulitowy
Masaż antycellulitowy można wykonywać nie tylko w specjalistycznych salonach, ale także niezależnie. Oto kilka metod, które można zastosować w domu:

Masaż stóp: Usiądź, zegnij kolano i masuj od kolana do uda szybkimi uderzeniami żeber dłoni przez 2-3 minuty.
Pocieranie skóry: Ściśnij i ściśnij skórę w obszarach problemowych palcami obu rąk, wywierając silny nacisk.