Компьютерная усталость: как защитить кожу от воздействия монитора

Работа за компьютером давно стала неотъемлемой частью нашей жизни, но мало кто задумывается о том, что она может негативно сказываться на состоянии нашей кожи. Излучение от монитора проникает в глубокие слои кожи, вызывая обезвоживание, потерю эластичности и появление преждевременных морщин. В этой статье мы рассмотрим эффективные способы защиты кожи от вредного воздействия компьютера.

защита от излучения
Одним из решений проблемы являются рекомендации немецких ученых, которые обнаружили, что регулярное употребление помидоров и капусты помогает защитить кожу от вредного воздействия компьютера. Для этого нужно съедать не менее 500-700 граммов этих овощей ежедневно. Голландские специалисты советуют принимать расслабляющие солевые или хвойные компрессы после работы за компьютером, что также помогает нейтрализовать негативное влияние излучения.

фруктовые рецепты для красоты
Китайские врачи предлагают бороться с компьютерным излучением с помощью фруктовых рецептов. Они рекомендуют каждые полтора часа пить воду с добавлением лимонного или грейпфрутового сока, а также ежедневно употреблять не менее 300 граммов свежезаваренного зеленого чая. Протирание кожи ломтиком свежего яблока или замороженным фруктовым соком также помогает поддерживать её в хорошем состоянии.

кислородная терапия
Японские специалисты предлагают ставить кактусы около монитора, так как они поглощают до 50% компьютерного излучения. Более того, кактусы помогают улучшить качество воздуха, насыщая его кислородом и создавая более благоприятную атмосферу для кожи.

увлажнение кожи
Канадские косметологи считают орошение лица одним из самых эффективных способов борьбы с негативным воздействием компьютера. Если на коже нет макияжа, можно использовать минеральную воду для увлажнения. При наличии макияжа лучше использовать термальные спреи, которые не только увлажняют кожу, но и помогают закрепить макияж.

создание комфортных условий
Ученые всех стран сходятся во мнении, что в помещениях с компьютерами должны быть установлены кондиционеры и вентиляторы, а также проводиться регулярная влажная уборка. Компьютеры притягивают пыль, которая оседает на лице и ухудшает состояние кожи. Главное правило ухода за кожей при работе за компьютером - усиленное увлажнение. Женщинам рекомендуется ежедневно пользоваться увлажняющими кремами и защитными средствами под макияж.

альтернативные методы ухода
Литовские доктора рекомендуют раз в неделю полностью отдыхать от работы за компьютером и предлагают необычное средство для увлажнения кожи - умывание ржаным или рижским хлебом. Горбушку хлеба заливают горячей водой, остужают и процеживают. Полученный раствор отлично заменяет обычную воду и помогает восстановить влагу в коже.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить негативное воздействие компьютера на кожу и сохранить её здоровье и молодость.