Wpływ aromaterapii na zdrowie i piękno

Aromaty mają niesamowitą zdolność do poprawy naszego nastroju i wypełnienia życia kolorami. Czasami w tłumie ludzi przypadkiem wyczuwamy znajomy zapach, pamiętamy przyjemne chwile z przeszłości i czujemy ciepło w naszych duszach. Zapachy mogą wpływać na nasz stan fizyczny i psychiczny, zapewniając harmonię i poprawiając nastrój. Szczególnie dla mieszkańców miast aromaterapia może być źródłem naturalnej świeżości i zdrowia.

Aromaterapia, która w języku greckim przekłada się na „leczenie zapachów”, jest starożytną nauką o stosowaniu aromatów i olejków eterycznych w celu poprawy stanu duszy i ciała, a także pozytywne zmiany w życiu.

Historia aromaterapii
Od czasów starożytnych ludzie używali aromatycznych roślin w medycynie, gotowaniu i kosmetykach. Jedną z najbardziej znanych starożytnych kobiet, która używała olejków eterycznych, była egipska królowa Kleopatra. Jej pokojówki pocierały skórę pachnącymi olejkami, co czyniło ją jeszcze bardziej atrakcyjną dla mężczyzn. W starożytnej Grecji i Rzymie szlachetne damy również używały aktywnych aromatów, aby dbać o siebie.

W średniowieczu dziewczęta w Europie używały wody kwiatowej z fiołków, lawendy, róż i innych roślin. W Azji i na Wyspach Pacyfiku kobiety przekazywały tajemnice piękna oparte na zastosowaniu olejków aromatycznych.

Podstawowe zasady stosowania olejów aromatycznych
Dla bezpiecznego stosowania olejków eterycznych ważne jest przestrzeganie kilku zasad:

Mieszanie z olejem bazowym: Olejki eteryczne należy stosować w połączeniu z olejami neutralnymi, takimi jak oliwka, migdały, brzoskwinia itp.
Unikaj kontaktu z oczami: olej i jego opary nie powinny dostać się do oczu. Jeśli tak się stanie, umyj oczy zimną wodą.
Konsultacja z lekarzem: kobiety w ciąży, karmiące piersią i alergie powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych.