10 признаков того, что телу не хватает интимной близости

Постоянная депрессия и раздражение. Чувствуете, что всё вокруг выводит из себя? Возможно, вам стоит задуматься о занятиях сексом. Во время интимной близости в организме выделяется гормон эндорфин, который напрямую отвечает за хорошее настроение. Он позволяет вам не только получить психологическое удовлетворение, но и улучшает восприятие мира на химическом уровне.

Боли в теле. Если вас беспокоят постоянные боли, в том числе и связанные с предменструальным синдромом, секс может стать отличным обезболивающим средством. Во время оргазма в кровь выбрасываются эндорфины, которые естественным образом снижают болевую чувствительность, а у женщин также активизируется выработка эстрогенов, которые уменьшают боли.

Проблемы с лишним весом. Хотите похудеть? Забудьте о диетах и беговых дорожках, ведь секс – это лучший способ сбросить вес. Один половой акт может сжигать до 200 калорий, что эквивалентно 15 минутам активного бега. Регулярная интимная близость может помочь вам быстро вернуть фигуру в форму.

Ослабленный иммунитет. Секс не только укрепляет тело, но и усиливает иммунитет. Согласно исследованиям, у людей, которые регулярно занимаются сексом, в организме на 30% больше антител, что помогает им реже болеть вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп.

Недовольство формой груди. Может показаться удивительным, но регулярные занятия сексом могут способствовать увеличению груди. Усиленный кровоток во время возбуждения вызывает временное увеличение объёма груди до 25%. Это дополнительный приятный бонус к интимной близости.

Проблемы с памятью. Часто забываете важные вещи? Оргазм может помочь. Во время сексуальной активности кровообращение в организме значительно улучшается, в том числе и в головном мозге, что способствует более эффективной работе памяти и повышению уровня IQ.

Бессонница. Сексуальная активность помогает справиться с бессонницей. Всё дело в том, что окситоцин, выделяющийся во время оргазма, имеет успокаивающий эффект, благодаря чему засыпание становится лёгким и быстрым.

Упавший тонус кожи. Во время секса активизируются практически все группы мышц, особенно важные для женщин: мышцы таза, бедёр, ягодиц и брюшного пресса. Регулярная интимная активность помогает улучшить осанку, тонус кожи и поддерживать тело в форме.

Признаки старения. Регулярная интимная жизнь способствует выработке коллагена, который делает кожу гладкой и упругой. Это помогает замедлить процессы старения, а прогестерон, выделяемый во время секса, очищает кожу от прыщей и других несовершенств.

Недовольство собой. Сексуальная уверенность помогает принять и полюбить своё тело. Когда партнёр восхищается вами, все недостатки отходят на второй план, и уверенность в себе возвращается.