Sexualität und Figur: 7 interessante Fakten

Die Frage, welchen Einfluss die Figur auf sexuelle Beziehungen hat und wie guter Sex zur Gewichtsabnahme beitragen kann, beunruhigt viele. Sie fragen sich vielleicht, wie sich Übergewicht auf Ihr Sexualleben auswirken kann und umgekehrt. Wir bieten Ihnen sieben Fakten, die Ihnen helfen, dieses Problem zu verstehen.

Übergewicht und sexuelle Aktivität

Untersuchungen zufolge haben dünne Menschen häufiger Sex als übergewichtige. Darüber hinaus neigen übergewichtige Frauen seltener zu sexuellen Fantasien, insbesondere wenn sich die Fettdepots um die Taille konzentrieren. Dies liegt daran, dass Fettzellen Testosteron, das die Libido stimuliert, in Östrogen umwandeln. Daher kann überschüssiges Fett Ihr sexuelles Verlangen verringern.

Das sexuelle Selbstwertgefühl hängt nicht von Ihrer Figur ab

Paradoxerweise kann ein Mensch mit einer Idealfigur genauso unsicher sein wie ein übergewichtiger Mensch. Das sexuelle Selbstwertgefühl wird bereits in der Kindheit geformt und hängt maßgeblich von der Einstellung der Eltern gegenüber dem Kind ab. Das Vertrauen in die eigene Attraktivität hängt nicht immer mit der körperlichen Verfassung zusammen, sondern vielmehr mit den emotionalen Erfahrungen und dem Selbstwertgefühl, die eine Person in jungen Jahren erwirbt.

Missverständnis seitens der Partner

Viele übergewichtige Frauen bezweifeln, dass ihr Partner wirklich keine Rücksicht auf ihre Fettleibigkeit nimmt. Dies geschieht, weil Mädchen von Kindheit an gelernt haben, dass sie sich die Anerkennung anderer verdienen müssen. Daher fällt es Frauen trotz ihrer eigenen Zweifel schwer zu glauben, dass ihr Mann sie nicht kritisch beurteilt. Allerdings sehen Partner oft ihre andere Hälfte durch das Prisma der Liebe und bemerken nicht die Mängel, die Frauen selbst stören.

Unwohlsein ist nicht immer mit Übergewicht verbunden

Manchmal ist das Unbehagen nicht mit Übergewicht verbunden, sondern mit innerer Unzufriedenheit und geringem Selbstwertgefühl. Menschen, die sich ständig auf ihre Mängel konzentrieren, können sich unwohl fühlen, unabhängig davon, ob sie übergewichtig sind oder nicht. Dieses Gefühl ist mit einer allgemeinen Unzufriedenheit mit sich selbst und dem Leben verbunden.

Abnehmen und Ihr Intimleben verbessern

Eine Gewichtsabnahme kann sich aus zwei Hauptgründen positiv auf Ihr Sexualleben auswirken. Erstens trägt die Reduzierung des Körperfetts dazu bei, den Testosteronspiegel zu erhöhen, was den Sexualtrieb steigern und Orgasmen verbessern kann. Zweitens steigert eine erfolgreiche Gewichtsabnahme das Selbstvertrauen, was sich auf die sexuelle Aktivität auswirken kann. Dünnere Menschen fühlen sich oft selbstbewusster und offener, was zu besseren intimen Beziehungen führt.

Sex als Motivation zum Abnehmen

Obwohl Übergewicht die sexuellen Beziehungen nicht immer direkt beeinträchtigt, kann es sich negativ auf das allgemeine Wohlbefinden und die Potenz auswirken. Untersuchungen zeigen, dass überschüssiges Fett die Hautempfindlichkeit und die Sekretproduktion verringert, was die Qualität Ihres Intimlebens beeinträchtigen kann. Die Verbesserung Ihrer Figur kann nicht nur die körperliche Sensibilität steigern, sondern auch Ihr sexuelles Erlebnis bereichern.

Aktiver Sex und Gewichtskontrolle

Liebe zu machen erfordert einen erheblichen Energieaufwand und hilft, die Muskeln zu stärken, was mit körperlicher Aktivität wie einem morgendlichen Joggen vergleichbar ist. Beim Sex steigt der Hormonspiegel, der zu einer guten Gesundheit und Aufrechterhaltung des Tonus beiträgt. Dieser Tonuszustand trägt wiederum zur Aufrechterhaltung des Normalgewichts bei. Somit kann ein aktives Sexualleben eine hervorragende Unterstützung zur Gewichtskontrolle sein.

Diese Fakten verdeutlichen die komplexe Wechselwirkung zwischen Körperbild und sexueller Aktivität und zeigen, wie das eine das andere beeinflussen kann und wie dieses Zusammenspiel zur Verbesserung der Lebensqualität genutzt werden kann.