Anneler arasında bir sevinç duygusu

Uzun ve harika bir dokuz aylık bekleyişin ardından, bir bebeğe sahip olmanın sevincinin kalbi ezip geçtiği bir an gelir. Ancak, her zaman bu kadar basit değildir. Hassas duyguların bir duygu fırtınası tarafından gölgede bırakılabildiği anlar nadir değildir. Bazen, yorgunluk ve stres bir kırılma noktasına ulaştığında, anneler öfke ve kızgınlık yaşar ve bu da ne yazık ki küçük mucizelerine zarar verebilir.

Bu duyguları yaşamanın son derece normal olduğunun farkına varmak önemlidir. İdeal annelik imajlarının genellikle sadece yüzeyde yaratıldığı bir dünyada yaşıyoruz. Ancak bu ideallerin perde arkasında gerçek duygular ve zorluklar vardır. Her anne sakin kalmakta zorlandığı durumlarla karşılaşır, özellikle de bebek ilgi istediğinde ve hiç enerjisi kalmadığında. Öfke birikebilir ve birçok kadın duygularını dışa vurmak yerine bastırır, bu da kızgınlığa ve aşırı durumlarda çocuklarına karşı nefrete yol açabilir.

Böyle zamanlarda bebeğin anneyi kızdırmaya çalışmadığını hatırlamakta fayda vardır. Hareketleri size karşı değildir - sadece etrafındaki dünyayı keşfetmek ister. Onların öğrenme ve büyüme sürecinde olduklarını ve davranışlarının genellikle meraklarının ve çevrelerindeki dünyayla etkileşim kurma arzularının bir sonucu olduğunu unutmamak önemlidir. Her anne, yaşadıklarında yalnız olmadığını ve tüm annelerin zaman zaman güçlü duygular yaşadığını hatırlamalıdır.

Nefret duyguları sizi ele geçirmeye başladığında, bunu kabul etmek ve duygularınızı çözmeye çalışmak önemlidir. Öfkeli hissetmenize neden olan tetikleyicileri belirleyerek işe başlayın. Belki de bu duyguların kökleri kendi çocukluğunuza dayanıyordur. Ebeveynlerinizle konuşun ve neden böyle davrandıklarını anlamaya çalışın. Bunun farkına varmak, eski kırgınlıkları gidermenize ve çocuğunuzun davranışlarına farklı şekilde karşılık vermeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Bazen sadece bir adım geri atmanız ve kendinizi dinlendirmeniz gerekir. Gençleşmek için kendinize zaman ayırın. Bu temiz havada yürüyüş yapmak, spor yapmak ya da bir hobi edinmek olabilir. Yalnız kalabileceğiniz ve duygusal kaynaklarınızı geri kazanabileceğiniz zaman bulmak önemlidir. Sonuçta, kendinizden ne kadar memnun olursanız, zor anlarla başa çıkmanız o kadar kolay olacaktır.

Ve unutmayın: Nefret duygularınız çocuğunuzu sevmediğiniz anlamına gelmez. Aksine, duygusal olarak tükendiğinizin bir işaretidir. Bu duyguları bastırmak yerine onlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek önemlidir. İster spor ister yaratıcılık yoluyla olsun, onları ifade etmenin sağlıklı yollarını bulun. Refahınızın ve mutluluğunuzun sadece sizin için değil, bebeğiniz için de son derece önemli olduğunu unutmayın.

Eğer zorlanıyorsanız, yalnız olmadığınızı ve her günün kendiniz ve annelik rolünüz hakkında yeni bir şeyler öğrenmek için bir fırsat olduğunu unutmayın.