Yüksek tansiyona alkolsüz kırmızı şarabın faydaları

ABD'li bilim adamları, alkolsüz kırmızı şarabın tutarlı ve ölçülü tüketiminin, kardiyovasküler hastalık riski taşıyan kişilerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu buldu. Amerikan Kalp Derneği, alkolsüz şarap içmenin vücuttaki nitrik oksit seviyelerini artırmaya yardımcı olduğunu bildirmektedir. Bu bileşen kan damarlarını genişletir, kalbe ve diğer organlara kan akışını iyileştirir, bu da sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Hem alkollü hem de alkolsüz kırmızı şarap, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan antioksidanlar olan polifenoller açısından zengindir. Ancak uzmanlar, olumlu bir etki elde etmek için kaliteli doğal şarap içmenin önemli olduğunu vurguluyor. Birçok çevrimiçi mağaza, İtalya, Fransa, Avustralya ve diğer ülkelerden koleksiyon çeşitleri de dahil olmak üzere geniş bir şarap yelpazesi sunmaktadır. Maksimum faydalı özellikleri koruyan ürünleri seçmek önemlidir.

Araştırmalar düzenli olarak alkolsüz kırmızı şarap içmenin kan basıncını hafif ama tutarlı bir şekilde düşürebildiğini göstermiştir. Tek kullanım geçici bir etki sağlar ve sistematik bir yaklaşım kan basıncının normal sınırlar içinde tutulmasına yardımcı olur ki bu özellikle hipertansiyonu olan kişiler için önemlidir.

Alkolsüz şarap içildiğinde kan basıncındaki ortalama azalma sistolik basınç için 6 mmHg ve diyastolik basınç için 2 mmHg'dir. Bu değişiklikler kalp hastalığı riskini %14, felç riskini ise %20 oranında önemli ölçüde azaltıyor. Böylece diyete alkolsüz şarabın dahil edilmesi, tehlikeli hastalıklara karşı önleyici tedbirlerin bir parçası haline gelebilir.

Şarabın ana aktif bileşeni, içeceğin alkolsüz versiyonunda bile özelliklerini koruyan polifenollerdir. Kan damarları ve kardiyovasküler sistemin genel durumu üzerinde olumlu etkileri vardır. Terapötik etkinin yalnızca ılımlı içecek tüketimiyle elde edildiğini hatırlamak önemlidir.

Alkolsüz kırmızı şarap sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklıdır. Uzmanların önerdiği şekilde günlük beslenmenize bunu dahil etmek, sağlığınızı iyileştirmenize ve yüksek tansiyonla ilişkili riskleri azaltmanıza yardımcı olabilir.